BEREDSKAP HEMMA

Mat för en krisvecka

Råden är en sammanfattning. Kontrollera aktuella besked från ansvariga myndigheter vid en händelse.

Ha mat hemma så att hushållet kan klara sig i minst en vecka utan att handla.

Välj användbar mat

Välj mat som ni brukar äta, håller länge och ger energi. Ha också sådant som kan ätas direkt eller tillagas snabbt med lite vatten.

Bygg upp förrådet stegvis

Köp lite extra när du handlar. Använd maten i vardagen och fyll på efter hand, så att den inte blir gammal.

Anpassa efter hushållet

Tänk på barn, allergier, särskild kost och husdjur när du planerar maten.

Om elen försvinner

Planera för hur ni kan laga mat utan vanlig el. Tänk på brandsäkerheten och följ myndigheternas råd om säker matlagning och förvaring vid strömavbrott.

Källa och aktuella råd

Myndigheten för civilt försvar: Tillgång till mat i kris (öppnas i ny flik)

Detta är Vinterrustads sammanfattning, inte myndighetens egen information. Källan kontrollerades 11 oktober 2026.

Planera också vatten · Läs den enkla beredskapsguiden · Till startsidan